烤排骨的做法
步骤
step
1
排骨洗净，切好，提前腌制一晚上或者至少两小时
步骤
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2
烤盘铺锡纸，放好
步骤
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3
烤箱预热170度50分钟
步骤
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4
期间翻面刷料
步骤
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5
继续刷酱料
步骤
step
6
最后十分钟温度调高，撒椒盐
烤排骨的成品图
烤排骨的烹饪技巧
技巧
tips
喜欢辣，撒点辣椒粉。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.99
克
少吃
糖尿病人群
276.6
大卡
少吃
减肥人群
21.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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