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烤薯角的做法
步骤
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首先把土豆洗净不去皮,切小块或者船型
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2
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清洗冲洗淀粉,沥干水分倒入保鲜袋中,倒入食用油
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3
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接着倒入腌料,麻辣鲜,孜然粉,在袋中混合均匀
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给烤盘包上锡纸,把混合好的土豆块放入盘中
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烤箱220度提前预热,把烤盘放入烤制20分钟
步骤
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6
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烤制10分钟后,把烤盘拿出来,撒入手磨胡椒粒在土豆块上,继续放入烤制即可
烤薯角的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
9.17
克
少吃
糖尿病人群
254.7
大卡
少吃
减肥人群
22
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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