烤香菜的做法
步骤
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1
准备好食材
步骤
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2
香菜去掉根部
步骤
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3
把香菜泡洗干净
步骤
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4
洗干净后，捞起，沥干水份
步骤
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5
烤盘放上锡纸，再刷上一层油
步骤
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6
刷上油后，放上香菜，再加入食用油，用手抓均匀
步骤
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7
把胡椒粉、白芝麻、食盐、孜然粉、辣椒粉、撒在香菜上
步骤
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8
烤箱180度预热5分钟，香菜放在烤箱中层，热风，180度烤5分钟
步骤
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9
烤好的香菜
烤香菜的成品图
烤香菜的烹饪技巧
技巧
tips
盐不用入太多，会影响口感。
该道食谱所使用的是美的智能电烤箱，型号为T7-L384D，容量38L，功率为1800W，请根据自家烤箱的功率大小和温度差异，适当调整加热时长。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.5
克
多吃
糖尿病人群
26.7
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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