烤香蕉的做法
步骤
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1
准备食材，蛋液尽量用小点的鸡蛋。
步骤
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2
鸡蛋打散
步骤
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3
香蕉去皮，裹一层薄薄的低粉
步骤
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4
再裹一层蛋液
步骤
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5
最后放入面包糠上，全部粘到面包糠
步骤
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6
放入烤网
步骤
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7
烤箱200度预热好放入香蕉烤5分钟
步骤
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8
我用的烤箱带空炸功能，五分钟刚好，如果是普通烤箱，大概需要10分钟
步骤
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9
烤好取出不烫手即可食用
烤香蕉的成品图
烤香蕉的烹饪技巧
技巧
tips
1、香蕉尽量选熟一点的
2、低粉可以用玉米淀粉代替
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.35
克
不吃
糖尿病人群
96.9
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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