烧烤土豆片的做法
步骤step
1
土豆切片。
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2
油锅烧五成热，将土豆炸到表面焦黄。
步骤step
3
捞出沥干油分。
步骤step
4
烧烤料兑适量烧烤腌料水搅拌均匀。
步骤step
5
将土豆片和烧烤料搅拌均匀，撒上适量胡椒粉，孜然粉。
步骤step
6
搅拌均匀腌制半小时。
步骤step
7
将土豆片放在烤盘上，烤箱预热180度，烤十五分钟。
步骤step
8
关火，将土豆片放在盘子里，上面再撒一层孜然粉，吃的时候拌匀即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.69
克
不吃
糖尿病人群
74.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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