可爱的熊掌小面包的做法
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1
将所有材料、除黄油之外,倒在一个盆中,用筷子基本搅成一个团。
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2
用搓揉的方式,把面团揉成光滑后,放入切碎的黄油块。
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步骤step
3
把黄油给完全揉进面团里,能拉出大片的薄膜就可以做小面包了。
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4
面团盖上保鲜膜,开始一发。这个天气很热,我放在冰箱里,大概1个多小时就好了。
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步骤step
5
当面团变成两倍大后,用手戳面团,当洞既不回缩也不下陷,就发酵成功了。
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步骤step
6
取出面团按压排气之后,分割成6个基本等量的剂子,滚圆松弛10分钟左右。
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步骤step
7
去一个剂子,擀成牛舌状,包入红豆粒。
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步骤step
8
把皮对折过来,两边压紧,用剪刀剪出几个小口子。
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步骤step
9
盖上保鲜膜开始二发。
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10
二发成两倍大后,表面刷蛋液,放上几片杏仁片,进已经预热的烤箱,185度30分钟出炉。
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这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
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建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.26
克
多吃
糖尿病人群
122.8
大卡
少吃
减肥人群
5.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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