客家虎皮酿尖椒的做法
步骤
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1
猪肉剁成肉馅（有绞肉机的更好
步骤
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2
将鸡蛋和所需的调料按自己的喜好比例添加到肉里，搅拌均匀
步骤
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3
先在尖椒里摸一层生粉，再把肉馅放入，用手轻压实
步骤
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4
先煎肉，再煎皮，待肉金黄，皮成虎皮状即可装起……
步骤
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5
将煎好的尖椒装盘！然后！然后！在刚才的油锅加半碗水，倒酱油，盐，白糖，鸡精，做成汁，再倒入淀粉水勾芡，待汤汁黏稠后浇在尖椒上
步骤
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6
最好放入蒸锅蒸，2-3分钟（水沸后放入），就大功告成！
步骤
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7
最后！最后！最后！wuli民国都说超好吃！
客家虎皮酿尖椒的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.71
克
不吃
糖尿病人群
551
大卡
不吃
减肥人群
55.8
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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