可可饼干的做法
步骤
step
1
粉类和盐放入盆中混合均匀
步骤
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2
加入液体部分混合
步骤
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3
混成面团，不要过度揉面
步骤
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4
加入巧克力豆
步骤
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5
分成小份，收圆按扁放上烤盘
步骤
step
6
烤箱预热，170度，20分钟。烤完不要马上取出，在烤箱里焖一下会更酥脆。
可可饼干的成品图
可可饼干的烹饪技巧
技巧
tips
枫糖浆可以用蜂蜜代替
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
39.06
克
不吃
糖尿病人群
441.4
大卡
不吃
减肥人群
21.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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