可可软欧包的做法

可可软欧包

by 松鼠鱼77 · 2 收藏 · 773 浏览
工艺 烘焙
口味 苦香味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
高筋面粉300克 牛奶165克 黄油10克 细砂糖15克 可可粉15克 耐高糖酵母3.5克 5人份
辅料 others
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松鼠鱼77
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爱上软欧包,不仅仅源于它表面漂亮的花纹,更源于它的健康。相比于普通面包,软欧包低油低糖,更适合怕胖、想要保持身材苗条的人士,想做“小腰精”就吃它吧!

可可软欧包的做法

步骤 step

1

可可软欧包的步骤

按照所需准备好食材。取出厨师机或面包机的搅拌桶,按照先液体后固体的顺序依次放入牛奶、鸡蛋、盐、糖(盐和糖分开放)、高筋面粉、可可粉、耐高糖酵母(黄油一会儿再放)。没有厨师机或面包机的小伙伴们也可以手揉的哈,不过就是费点力气。

步骤 step

2

可可软欧包的步骤

安装好搅拌桶,启动1档,先慢速搅拌成团,然后再启动4档,快速揉面,大约8分钟后,面团已经形成粗的面筋,然后加入黄油,再搅拌8分钟左右,时间不是固定的哈,因为每款机子功率不同,面粉的含水量也不同。揪一小块面团,小心抻开,能够拉出柔韧性很强的薄膜就好了。

步骤 step

3

可可软欧包的步骤

然后加入准备好的耐高温巧克力豆豆,这次启动1档轻轻搅拌均匀就好了。不能用普通巧克力豆豆,一定要是耐高温的,普通巧克力会融化。

步骤 step

4

可可软欧包的步骤

搅拌好的面团很柔润、光滑,不粘手,整理成圆形,放回搅拌桶,盖上保鲜膜放在温暖处发酵。夏天放室温发酵就好了,冬天温度低,可以放在烤箱或微波炉内发酵,底部放上一碗热水,保持面团的温度和湿度。

步骤 step

5

可可软欧包的步骤

面团发酵到2倍大,用手指沾点干面粉戳个洞,洞口没有塌陷,不回缩,这样的面团才算是发酵好了。如果洞口塌陷说明发酵过度,如果回缩,说明发酵还不够。

步骤 step

6

可可软欧包的步骤

把发酵好的面团取出来,轻轻按压排气,均匀地分成大小相等的4分,滚圆,放在烤盘上盖上保鲜膜进行二次发酵,二次发酵和第一次发酵相同。

步骤 step

7

可可软欧包的步骤

面包坯发酵到2倍大,取出来,筛上高筋面粉,用一把锋利的小刀(我用的是刮胡子刀片)划出喜欢的花纹,我是随意画的,你也可以上网找点更好看一些的花纹。

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8

可可软欧包的步骤

烤箱提前预热,上下火190度至少预热10分钟,这个时间的温度是最为稳定的。烤箱一定要提前预热的,这样才不会因为烤箱的缓慢升温而已影响面包的内部组织和口感。烤箱到达预热温度后,放入烤箱中层,上下火190度烘烤20分钟即可出享用美味的面包了。

步骤 step

9

可可软欧包的步骤

1碗面粉1个鸡蛋,外皮脆香,内心绵软,比煎饼油条好吃还健康。

可可软欧包的成品图

可可软欧包成品图
可可软欧包成品图
可可软欧包成品图
可可软欧包成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
27.93

不吃
糖尿病人群
223
大卡

少吃
减肥人群
3.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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