可可小方的做法
步骤
step
1
准备材料
步骤
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2
将淡奶油，白砂糖和一半的牛奶搅拌均匀，筛入可可粉
步骤
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3
倒入锅中煮沸
步骤
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4
将剩下的牛奶和玉米淀粉混合
步骤
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5
倒入锅中搅拌至粘稠
步骤
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6
倒入盒中，冷藏
步骤
step
7
切块，完成
可可小方的成品图
可可小方的烹饪技巧
技巧
tips
可以将可可粉替换成抹茶哦
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.21
克
不吃
糖尿病人群
312
大卡
不吃
减肥人群
24.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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