可口奶冻的做法
步骤
step
1
根据食材的种类和分量，备好
步骤
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2
归一有机纯牛奶撕开口，分别倒出100毫升的牛奶
步骤
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3
加入玉米淀粉
步骤
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4
搅拌溶解均匀
步骤
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5
准备一个奶锅，加入纯的归一有机纯牛奶
步骤
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6
煮沸后倒入混合好的奶糊（牛奶和玉米淀粉混合）
步骤
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7
小火慢煮，不停搅拌，煮到如图一样的粘稠
步骤
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8
准备一容器，即可倒出
步骤
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9
保鲜膜封好，冷藏2小时后取出
步骤
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10
切小块，即可享用 归一有机纯牛奶，宝宝辅食好搭档
可口奶冻的成品图
可口奶冻的烹饪技巧
技巧
tips
奶冻的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质，脂肪以及大量的微量元素，对补充人体的热量以及提高个人的免疫力都是有帮助的。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.8
克
少吃
糖尿病人群
92.1
大卡
多吃
减肥人群
2.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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