可乐鸡翅的做法
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将鸡翅改刀,下锅焯一下血水。
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放生姜,八角,桂皮,香叶,干辣椒下锅翻炒后倒入鸡翅,小火煎炸。注意:是两面煎哦!煎至金黄色,放料酒➕生抽➕蚝油适量翻炒。
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倒可乐50ml即可,不要倒多,否则太甜。也无需加白糖,因为可乐含有充分的糖份。小火煮至汤汁浓稠即可。
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最后收汁前可以根据个人口味放小米椒。我装盘的时候。
可乐鸡翅的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
4.9
克
多吃
糖尿病人群
106.4
大卡
少吃
减肥人群
5.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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