可以喝汤唰菜～酸汤肥牛锅的做法
步骤
step
1
热锅凉油爆香蒜头跟辣椒圈，翻炒酸菜至菜酸味出 加入方便面调味料， 炒制调味料融化
步骤
step
2
加入酸萝卜跟一升清水，水开揭锅当你喜欢吃的配菜（不要放绿叶菜 会黄）加入浓缩鸡汁一勺浓缩白醋三勺
步骤
step
3
锅再次开后放入肥牛片，肉熟放上辣椒圈装饰即可
可以喝汤唰菜～酸汤肥牛锅的成品图
可以喝汤唰菜～酸汤肥牛锅的烹饪技巧
技巧
tips
喜欢吃酸的可以过火后再淋上两勺白醋。 喜欢吃辣的还可以加入点辣椒酱
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.76
克
不吃
糖尿病人群
87.5
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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