口口咸香，拉丝好吃的山药芝士球的做法
步骤
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1
山药去皮上锅蒸熟捣成泥
步骤
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2
少量多次加入糯米粉
步骤
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3
揉成光滑细腻的面团
步骤
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4
取一个剂子，团成球，压成饼皮
步骤
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5
包入豆沙芝士馅
步骤
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6
团成圆球
步骤
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7
油温6成热，放入糯米球，小火慢炸至定型上色即可出锅食用
口口咸香，拉丝好吃的山药芝士球的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.45
克
不吃
糖尿病人群
163.4
大卡
少吃
减肥人群
5.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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