口口有肉牛肉面的做法
步骤
step
1
葱，姜切碎。
步骤
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2
牛肉泥加盐，胡椒，面粉，水搅匀。
步骤
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3
牛肉泥加入裱花袋，剪开一个小口挤入滚水中，煮熟捞出。
步骤
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4
油锅加入蒜末，榨菜，虾皮，炒匀，加水烧开。
步骤
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5
加入盐，白胡椒调味，煮好的汤汁浇入牛肉面。
步骤
step
6
撒上葱花，香菜即可食用。
口口有肉牛肉面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.4
克
多吃
糖尿病人群
125
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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