KT 牛肉肠便当的做法
步骤
step
1
所有食材改刀切片
步骤
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2
锅里放油，把牛肉肠煎熟
步骤
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3
油菜心煎熟
步骤
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4
所有食材准备好
步骤
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5
用筷子摆入盘中 KT 猫装饰即成
KT 牛肉肠便当的成品图
KT 牛肉肠便当的烹饪技巧
技巧
tips
牛肉肠要冰冻保存。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.73
克
不吃
糖尿病人群
192.3
大卡
少吃
减肥人群
7.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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