快手早餐——面包披萨的做法
步骤
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1
辅料切好，备用，
步骤
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2
吐司片摆在烤盘是，挤上蕃茄酱，
步骤
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3
撒上事先准备好的蔬菜，
步骤
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4
再撒上马苏里拉奶酪，
步骤
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5
烤箱预热，185度，上下火，下层，烤10分钟左右，
步骤
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6
早餐准备好了。
快手早餐——面包披萨的成品图
快手早餐——面包披萨的烹饪技巧
技巧
tips
蔬菜可以自由搭配。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.92
克
不吃
糖尿病人群
116.6
大卡
少吃
减肥人群
3.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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