快手早餐饼的做法
步骤
step
1
鸡蛋打散，加水，加盐，加植物油，混合面粉。
步骤
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2
混合面粉无干粉，静止半个小时左右，让面粉充分的吸收水。
步骤
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3
静止好的面糊倒进，随机附带的小盆里边。
步骤
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4
预热煎饼锅，然后直接扣过来蘸面糊，速度快点提起来。
步骤
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5
煎饼机上的面糊就凝固了。小心手不要摸哈。
步骤
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6
煎饼熟了，四边起翘。直接脱落就完成了。特别的简单吧。
快手早餐饼的成品图
快手早餐饼的烹饪技巧
技巧
tips
1，加一个鸡蛋或者二个都可以。
2，植物油必须要加一勺，这样饼味道好。
3，面糊不要过度搅拌，面粉容易起面筋。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
38.92
克
不吃
糖尿病人群
286.5
大卡
少吃
减肥人群
2.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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