腊八蒜的做法
步骤
step
1
成品
步骤
step
2
大蒜剥皮，洗净，晾干。
找一个空瓶子，洗净，控干水。
将大蒜和米醋放入空瓶中。
步骤
step
3
密封一个月，待大蒜变绿就可以吃了。
腊八蒜的成品图
腊八蒜的烹饪技巧
技巧
tips
腊八蒜除了蒜好吃，腌过蒜的醋也是十分好吃的，尤其是吃饺子时配这醋，那简直是绝了！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
69.23
克
不吃
糖尿病人群
396
大卡
不吃
减肥人群
0
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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