腊肠炒豆角的做法
步骤
step
1
用热水洗净，煮熟捞起，切小块
步骤
step
2
去头尾洗净，切小段
步骤
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3
热锅倒油烧热，放腊肠煸香
步骤
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4
放豆角炒熟
步骤
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5
放盐翻炒均匀
步骤
step
6
放生抽翻炒均匀，起锅装盘即可
腊肠炒豆角的成品图
腊肠炒豆角的烹饪技巧
技巧
tips
豆角一定要炒熟才能吃。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.69
克
多吃
糖尿病人群
170.4
大卡
少吃
减肥人群
14.4
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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