腊肠炒荷兰豆的做法
步骤
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1
荷兰豆去边丝，腊肠切片，胡萝卜切薄片
步骤
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2
锅热下油炒出腊肠出油
步骤
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3
放入胡萝卜翻炒
步骤
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4
倒入荷兰豆继续翻炒
步骤
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5
荷兰豆炒熟加入盐1茶匙
步骤
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6
出锅装盘
腊肠炒荷兰豆的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.79
克
少吃
糖尿病人群
291.8
大卡
少吃
减肥人群
23.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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