辣炒蛤蜊的做法
步骤
step
1
蛤蜊清洗干净。
步骤
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2
锅里油热加入辣椒炒香。
步骤
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3
加入蛤蜊翻炒几下，盖盖。
步骤
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4
至蛤蜊壳开，关火。
步骤
step
5
取出装盘。
辣炒蛤蜊的成品图
辣炒蛤蜊的烹饪技巧
技巧
tips
蛤蜊本来有咸度不需要加盐。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.61
克
多吃
糖尿病人群
51.8
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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