辣炒荷包蛋的做法
步骤
step
1
我这是两个菜的原材料一块洗的：）
步骤
step
2
辣椒、火腿滚刀切
步骤
step
3
姜葱切小丁
步骤
step
4
榨菜切末
步骤
step
5
荷包蛋煎熟后用铲子直接切小块盛起待用……
步骤
step
6
油锅放入姜葱榨菜末，爆香后倒入辣椒段，翻炒至辣椒表层微起皮
步骤
step
7
倒入荷包蛋，加盐生抽翻炒小会即可出锅✌️
步骤
step
8
这样就可以动筷子了（≧∇≦）
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.36
克
多吃
糖尿病人群
40.7
大卡
多吃
减肥人群
1.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
欣缘欣雨的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢