辣酱鸡蛋的做法
步骤
step
1
鸡蛋煮熟
步骤
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2
取出剥皮，放入锅中小火煎炸至金黄色后捞出
步骤
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3
锅中再加半勺油，放入蒜末和韩国辣椒酱炒香
步骤
step
4
加入鸡蛋和生抽，快速炒匀即可
辣酱鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
149.3
大卡
少吃
减肥人群
9.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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