辣椒炒牛肉的做法
步骤
step
1
牛肉切好
步骤
step
2
辣椒，蒜切好，牛肉用生抽，料酒，盐腌制十分钟
步骤
step
3
锅里放油，油要多一点，等油烧热，先放生姜丝，再把牛肉丝放下去开始大火爆炒
步骤
step
4
最后是放入青椒丝，继续大火翻炒均匀。加盐出锅
辣椒炒牛肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.96
克
多吃
糖尿病人群
86
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
小七飞飞的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢