辣椒炒圆白菜的做法
步骤step
1
圆白菜洗净切丝。
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2
辣椒洗干净。
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3
青辣椒切丝。
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4
切一点葱花。
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5
炒锅放油。
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6
放进葱花。
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7
放进辣椒煸炒。
步骤step
8
放进圆白菜煸炒，放盐，酱油，鸡精。
步骤step
9
好了成盘。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
20.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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