辣椒酱小火锅的做法
步骤
step
1
备好食材
步骤
step
2
把食材切好
步骤
step
3
锅里油热炒姜蒜加排骨炒一下腥
步骤
step
4
加入辣椒酱炒
步骤
step
5
然后倒入烧开的砂锅里熬出香味
步骤
step
6
煮20分钟加入杏鲍菇山药香菇等
步骤
step
7
煮熟
步骤
step
8
配上点小番茄
辣椒酱小火锅的成品图
辣椒酱小火锅的烹饪技巧
技巧
tips
美味又营养的小火锅好吃暖和。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.42
克
少吃
糖尿病人群
106.7
大卡
少吃
减肥人群
5.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
草海(来自腾讯.)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢