辣椒牛肉肠炒饭的做法
步骤
step
1
准备食材，米饭加少许温水搅匀
步骤
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2
牛肉肠切丁，辣椒切丁
步骤
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3
锅里加少许油，加牛肉肠炒匀
步骤
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4
加米饭炒匀
步骤
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5
加少许盐即可完成！“春回大地，万物复苏，科尔沁原味牛肉肠，感受大自然的风味。”
辣椒牛肉肠炒饭的成品图
辣椒牛肉肠炒饭的烹饪技巧
技巧
tips
米饭最好是用温水搅拌成颗粒状比较好容易炒撒。\n牛肉肠最好选择原味无添加的。放一个尖椒能补充vc。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.67
克
少吃
糖尿病人群
400.8
大卡
不吃
减肥人群
34.5
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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