辣椒油的做法
步骤
step
1
想要辣椒油出红油就一定要有辣椒粉 辣椒粉就是那钟像面粉一样细的辣椒面 另外那种辣椒面的粗细可以凭自己的喜好去选择 把芝麻和辣椒面搅拌在一起
步骤
step
2
锅内倒油 不等油热就把八角 花椒 桂皮 香叶倒入油里
步骤
step
3
炸到 八角 花椒 桂皮 香叶 微微变色的时候马上关火 然后把调料捞出来
步骤
step
4
热油分三次倒入辣椒面里 倒一次拿勺子搅拌辣椒面一次 直到热油全部倒完 分次加入热油的原因是因为只有这样才会更容易出红油
辣椒油的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.43
克
不吃
糖尿病人群
253.8
大卡
少吃
减肥人群
13.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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