辣椒油的做法
步骤
step
1
所有配料放入碗中
步骤
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2
锅中入油，加入洗净滤干水分的香菜
步骤
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3
小火慢炸至香菜焦脆
步骤
step
4
丢掉香菜，分批次加入热油，并搅拌使受热均匀。然后加入少许盐即可
辣椒油的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.15
克
不吃
糖尿病人群
299.3
大卡
少吃
减肥人群
18.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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