蓝莓酱西柚的做法
步骤
step
1
柚子扒了皮就可以了
步骤
step
2
蓝莓酱100克，水果酱50克，两种酱均匀调和后，浇在事先摆好的柚子上就可以了～
步骤
step
3
把剥好皮的柚子摆在相应的餐具里～
蓝莓酱西柚的成品图
蓝莓酱西柚的烹饪技巧
技巧
tips
主料随自己选择，选比较好点的红心柚，会更好～
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.62
克
多吃
糖尿病人群
29
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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