蓝莓酸奶的做法
步骤
step
1
将面包桶和要用的工具清洗干净并用滚开的水烫过杀菌
步骤
step
2
将牛奶先加入1/3左右
步骤
step
3
加入一包菌粉，搅拌均匀
步骤
step
4
加入剩余的牛奶，并搅拌均匀
步骤
step
5
将面包桶放入面包机内，启动酸奶程序8小时
步骤
step
6
时间到将面包桶取出，酸奶已发酵的很浓稠了
步骤
step
7
将布丁瓶提前用热水烫过，控干水分，将酸奶倒入，封口，放冰箱冷藏保存，随吃随取就好了
蓝莓酸奶的成品图
蓝莓酸奶的烹饪技巧
技巧
tips
我做的酸奶没有加糖，稍微有些酸，吃的时候可以根据自己喜好添加糖，果酱、水果之类的，配方的量用200ml的布丁瓶装5瓶多一点点，剩的一点直接让我吃了，放冰箱冷藏，不要放太久，四五天是没问题的，我一天喝两杯，早晨一杯，晚上一杯，两三天就消灭掉了！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
54
大卡
多吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
蓝莓酸奶相似菜谱
elsa飞雪的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢