蓝莓酥饼的做法
步骤
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1
将黄油切成小块。
步骤
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2
碗里放入面粉和发酵粉，过筛。
步骤
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3
倒入切成小块的黄油，加入蛋黄，白糖，盐。
步骤
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4
将材料混合，揉搓成碎屑状。 (不要揉成面团)
步骤
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5
把混合好的松饼在烤盘中放入2/3，用手按压，放置冰箱里20分钟。
步骤
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6
在碗里倒入蓝莓，柠檬汁，白糖，淀粉，搅拌。
步骤
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7
在面团上放上蓝莓，然后均匀地撒上剩下的松饼。
步骤
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8
在预热190度的烤箱里烤30分钟即可完成。
蓝莓酥饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28.98
克
不吃
糖尿病人群
514.9
大卡
不吃
减肥人群
31.8
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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