蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱的做法

蓝莓酥心球 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 · 2 收藏 · 528 浏览
工艺 烘焙
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
低筋粉100克 黄油50克 牛奶(或配方奶)45克 3人份
辅料 others
蓝莓干20克 10克 椰蓉25克
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宝宝辅食达人
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参考月龄:12个月以上
吃什么能让幸福感直线飙升?如果你问我儿子,他一定会说是这个酥心球。比曲奇还酥脆,比蛋糕还还吃,每次我一做保证连渣都剩不下。

蓝莓酥心球 宝宝辅食食谱的做法

步骤 step

1

蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱的步骤

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:低筋粉100克、黄油50克、牛奶(或配方奶)45克、蓝莓干20克、糖10克、椰蓉25克
操作时间:40分钟
难度分析:初级

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2

蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱的步骤

在黄油中加入糖,用电动打蛋器搅打羽化。

*黄油作为这个食谱中的天然膨松剂,它的口感和起酥性是最好的,我不建议用植物油代替。

*黄油我建议用无盐的动物黄油,大型超市或者网上都可以买到。使用的时候在正常常温下软化一会儿就行,不用过度软化。

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蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱的步骤

再加入1/2牛奶,打发至完全融合的状态。 如果不用牛奶,也可以用配方奶代替。

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蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱的步骤

加入剩余牛奶,继续打发至顺滑、蓬松的状态。

*我建议如果姐妹们可以分多次加入牛奶,这样可以更好地掌握。

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5

蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱的步骤

碗中加入蓝莓干、低筋粉、椰蓉。

*蓝莓干可以替换成葡萄干、蔓越莓干等等,但是低筋面粉我是不建议替换的,否则口感差别就太大了。

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蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱的步骤

用手掌轻轻的来回下压,揉成面团。

*这里注意一下,一定不要过分的揉面,轻轻地揉成形就好,如果时间太长容易起筋,影响口感。

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7

蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱的步骤

取适量面团放在手中揉成球状。

*我做的这个非常小,烤好后萌萌的很可爱,建议你们也可以做的小一点。

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蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱的步骤

将所有蓝莓球放入铺好油纸的烤盘中。 没有烤箱的姐妹可以参考文末的平底锅做法。

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蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱的步骤

烤好取出就可以吃啦。没想到这小小的酥心球竟然有这么大的能量,不夸张,香味溢满了整个屋子!

我刚一做完,就迫不及待的尝了一颗,比外面烘培店卖的还好吃呢!以后娃想吃烘焙点心,咱们就在家做!

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蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱的步骤

烤好取出就可以吃啦。没想到这小小的酥心球竟然有这么大的能量,不夸张,香味溢满了整个屋子!

我刚一做完,就迫不及待的尝了一颗,比外面烘培店卖的还好吃呢!以后娃想吃烘焙点心,咱们就在家做!

蓝莓酥心球 宝宝辅食食谱的成品图

蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱成品图
蓝莓酥心球  宝宝辅食食谱成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
23.03

不吃
糖尿病人群
349.1
大卡

不吃
减肥人群
21.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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