蓝莓塔塔饼的做法
步骤
step
1
准备好要用的材料
步骤
step
2
将所有要用的材料倒入面粉中，搅拌均匀。
步骤
step
3
等油热了才放
蓝莓塔塔饼的成品图
蓝莓塔塔饼的烹饪技巧
技巧
tips
可放糖也可不放糖，还可以根据个人口味加入蜂蜜等。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
32.06
克
不吃
糖尿病人群
250.4
大卡
少吃
减肥人群
3.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
我是萌宝么么哒的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢