蓝莓樱桃果酱的做法
步骤
step
1
准备蓝莓，加入少许盐，樱桃洗净控干水分。
步骤
step
2
将樱桃放入锅中
步骤
step
3
煮至软烂
步骤
step
4
用漏勺将樱桃按压去核。
步骤
step
5
按压去核的樱桃泥
步骤
step
6
准备麦芽糖
步骤
step
7
将蓝莓放入锅中
步骤
step
8
用打蛋器搅拌
步骤
step
9
放入樱桃泥
步骤
step
10
加入麦芽糖
步骤
step
11
加入少许白砂糖搅拌熬制粘稠即可。
步骤
step
12
盛入杯中，甜甜糯糯。
蓝莓樱桃果酱的成品图
蓝莓樱桃果酱的烹饪技巧
技巧
tips
一定小火慢熬，加入少许盐味道更鲜美。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.5
克
不吃
糖尿病人群
65.9
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
纪元杰米3511912325的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢