懒人方便面的做法
步骤
step
1
准备好鸡蛋香肠方便面香芹油菜
步骤
step
2
将香芹切成一寸断油菜对折香肠切片
步骤
step
3
水开下面
步骤
step
4
放入菜和香肠出锅前卧俩鸡蛋就好啦
懒人方便面的成品图
懒人方便面的烹饪技巧
技巧
tips
我这里条件不好照的不是很清楚想吃什么都可以往面里面加吃的时候滴点香油味道更好哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
38.71
克
不吃
糖尿病人群
433.4
大卡
不吃
减肥人群
19.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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