懒人式煎饼的做法
步骤
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1
首先将所需要的食材准备好，注意，今天我们的主要道具是一个矿泉水瓶子哦
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2
准备一个干净的空瓶子
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3
接着，在这个瓶子里面倒入一杯份量的面粉，
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4
随后，再往里面打入一颗鸡蛋
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5
加入两茶匙的白砂糖
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6
加入一杯纯牛奶
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7
随后，将塑料瓶的盖子拧紧，并用手拿着瓶子上下进行摇晃，直到瓶子里面的材料都混合均匀
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8
平底锅加入，刷油
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9
将瓶子里的面糊倒在平底锅里
步骤
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10
按照自己的喜好，确定饼的大小和厚薄
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11
盖上锅盖，两面煎至金黄色的花纹
步骤
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12
出锅，装盘即可
懒人式煎饼的成品图
懒人式煎饼的烹饪技巧
技巧
tips
如果你也一直在为调面糊头疼，那就快试试这个方法吧，简单轻松就能做出美味的早餐，简直是懒人的福音呢。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
84.9
大卡
多吃
减肥人群
6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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