兰亭序—蓝莓柠檬养乐多的做法
步骤
step
1
将所有食材置入料理机。
步骤
step
2
设定10档1分钟至运行结束。
步骤
step
3
倒出即可。
兰亭序—蓝莓柠檬养乐多的成品图
兰亭序—蓝莓柠檬养乐多的烹饪技巧
技巧
tips
一定要选用新鲜的食材噢，不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.3
克
少吃
糖尿病人群
36
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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