老干妈牛肉的做法
步骤
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1
食材准备好
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2
牛肉切片
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3
放入容器里，加入少许油
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4
拌匀
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5
青辣椒切丝
步骤
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6
油锅烧热
步骤
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7
将辣椒丝倒入锅里，稍微翻炒
步骤
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8
加入盐，炒至微微变软
步骤
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9
将牛肉倒进去一起翻炒
步骤
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10
牛肉稍微变色，加入盐
步骤
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11
加入老干妈
步骤
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12
挤入几滴柠檬，翻炒均匀即可出锅
老干妈牛肉的成品图
老干妈牛肉的烹饪技巧
技巧
tips
柠檬的加入让口感更爽口
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.96
克
多吃
糖尿病人群
89.3
大卡
多吃
减肥人群
2.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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