腊皮萝卜焖面的做法
步骤
step
1
准备好白萝卜、腊皮、机轧湿面。
步骤
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2
萝卜、腊皮洗净切好；生姜切片，蒜拍破。
步骤
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3
饭煲倒入油，爆香姜蒜。
步骤
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4
倒入腊皮，略煎一下。
步骤
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5
加入适量冷水煮开。
步骤
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6
倒入白萝卜，煮开。
步骤
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7
加入老干妈豆豉酱，盖上盖焖煮。
步骤
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8
锅中水分减少，萝卜八成熟，加入面条，码匀，盖上盖焖煮。
步骤
step
9
焖煮好的面条拌匀食用。
腊皮萝卜焖面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.41
克
多吃
糖尿病人群
148.4
大卡
少吃
减肥人群
8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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