辣条豆腐的做法
步骤
step
1
备好食材
步骤
step
2
锅中油温热了就放入豆腐条小火慢慢炸 这个过程有点慢
步骤
step
3
翻一面炸到金色
步骤
step
4
捞出沥干油
步骤
step
5
备好调料
步骤
step
6
锅里剩一点油炒姜蒜
步骤
step
7
放入大红椒炒
步骤
step
8
放入干辣椒面炒
步骤
step
9
放入茴香
步骤
step
10
放入芝麻白糖
步骤
step
11
加点水生抽
步骤
step
12
大火烧开小火慢慢入味到汤汁收干
辣条豆腐的成品图
辣条豆腐的烹饪技巧
技巧
tips
豆腐要买那种专门炸两面黄那种豆腐更劲道，也不会出现空洞。我买的一般豆腐所以炸好后会出现孔。一定要小火慢慢炸不能急。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.81
克
少吃
糖尿病人群
91.5
大卡
少吃
减肥人群
3.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
草海(来自腾讯.)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢