辣味番茄炒蛋的做法
步骤
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1
番茄切丁
步骤
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2
鸡蛋
步骤
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3
尖椒切丁
步骤
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4
葱切段
步骤
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5
切配好待用
步骤
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6
把鸡蛋倒入番茄碗里
步骤
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7
再倒入切好的尖椒
步骤
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8
一起搅拌
步骤
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9
锅烧热倒少许油加葱段爆香
步骤
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10
倒入搅拌好的番茄鸡蛋尖椒，炒熟即可
辣味番茄炒蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
17
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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