冷藏中种法淡奶油吐司的做法
步骤
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1
将中种面团的所有材料混合揉成面团，放入打蛋盆内，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏发酵17小时。
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2
种面团发酵至三倍大左右，发酵好的面团拉开里面的面团状态为蜂窝状。（冰箱冷藏温度不同，种面团发酵有可能达不到3倍大，这属于正常现象）
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3
主面团黄油以外的材料放入厨师机面桶内，发酵好的种面剪成小块也一并放入，厨师机2档搅打十分钟左右，可揉成光滑的面团且略有筋度。
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4
加入黄油，继续2档15分钟转3档5分钟，能扯出较为结实的透明薄膜即可。
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5
揉好的面团整理光滑，保鲜膜密封，室温静置30分钟。
步骤
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6
揉好的面团温度最好控制在26度左右最佳。
步骤
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7
将面团称重均分为6个小面团，滚圆，盖保鲜膜松弛5-10分钟。
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8
取一个松弛好的面团，轻轻的擀成长舌状。
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9
翻面，自上而下卷起成圆柱状。
步骤
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10
全部卷好，盖保鲜膜松弛15分钟。
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11
取出卷好的面团，再次轻轻的擀成长舌状，边缘有气泡的话用手拍掉，翻面，从上往下卷。
步骤
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12
三个一组放入吐司盒，在烤箱内发酵，设置38度，放一碗热水。
步骤
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13
发酵到吐司盒的8-9分满。
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14
烤箱上火185度下火175度预热至少十分钟，再放入吐司盒，烘烤42分钟左右。
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15
出炉后轻震一下模具，脱模，面包表面可刷上一层薄薄的黄油，在晾架上放至手温装袋保存。
冷藏中种法淡奶油吐司的成品图
冷藏中种法淡奶油吐司的烹饪技巧
技巧
tips
1.种面团液体比例偏低会比较干，揉成团即可。
2.种面团在温度较低的季节请酌情在室温下发酵30-60分钟再放入冰箱。
3.冰箱冷藏温度不同，种面团发酵有可能达不到3倍大，这属于正常现象。
4.烤箱的温度跟时间仅供参考，请根据自己的烤箱脾气酌情调整。
5.配方为2个450g吐司，吐司粉是山茶花，烤箱为柏翠3060，厨师机为柏翠4500.
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
32.06
克
不吃
糖尿病人群
263.1
大卡
少吃
减肥人群
5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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