凉拌凉粉的做法
步骤
step
1
首先将买回来的凉粉清洗干净，也可以自己动手做凉粉。
步骤
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2
然后将清洗好的凉粉切成条摆正盘中。
步骤
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3
接着在一个碗中放入蒜末和小米辣。
步骤
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4
然后分别加入豆瓣酱，味极鲜、蚝油和老抽。
步骤
step
5
最后将调好的酱料浇淋在凉粉上面印撒上葱花就可以了。一道美味可口的凉拌凉粉就做好了，希望大家能够喜欢已学会了吗？赶快动手试一试吧。如果你对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家！
凉拌凉粉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.65
克
少吃
糖尿病人群
43.6
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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