凉拌松花蛋的做法

凉拌松花蛋

by 饭下留情 · 242 收藏 · 3170 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
松花蛋两个 2人份
辅料 others
小米辣适量 黄豆酱油适量 陈醋适量 鸡精适量 味精适量 大蒜5掰 红油适量
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饭下留情
6菜谱 90粉丝

松花蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等。口感鲜滑爽口,色香味均有独到之处。相传明代泰昌年间,江苏吴江县一家小茶馆,店主会做生意,所以买卖兴隆。由于人手少,店主在应酬客人时,随手将泡过的茶叶倒在炉灰中,说来也巧,店主还养了几只 花皮蛋鸭子,爱在炉灰堆中下蛋,主人拾蛋时,难免有遗漏。一次,店主人在清除炉灰茶叶渣时,发现了不少鸭蛋,他以为不能吃了。谁知剥开一看,里面黝黑光亮,上面还有白色的花纹,闻一闻,一种特殊香味扑鼻而来;尝一尝,鲜滑爽口。这就是最初的皮蛋。后来,经过人们不断摸索改进,皮蛋的制作工艺日臻完善。

凉拌松花蛋的做法

步骤 step

1

凉拌松花蛋的步骤

松花蛋去皮,小米辣切小圈,蒜剁细

步骤 step

2

凉拌松花蛋的步骤

小米辣切圈备用,大蒜剁细备用

步骤 step

3

凉拌松花蛋的步骤

凉拌红油辣子

步骤 step

4

凉拌松花蛋的步骤

以上所有料混合在一起淋在松花蛋上即可!

凉拌松花蛋的成品图

凉拌松花蛋成品图

凉拌松花蛋的烹饪技巧

技巧 tips

快手菜,方便,好吃,下酒好菜!

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.86

少吃
糖尿病人群
190
大卡

少吃
减肥人群
10.4

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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