凉拌松花蛋的做法
步骤
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松花蛋去皮,小米辣切小圈,蒜剁细
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小米辣切圈备用,大蒜剁细备用
步骤
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凉拌红油辣子
步骤
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以上所有料混合在一起淋在松花蛋上即可!
凉拌松花蛋的成品图
凉拌松花蛋的烹饪技巧
技巧
tips
快手菜,方便,好吃,下酒好菜!
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
6.86
克
少吃
糖尿病人群
190
大卡
少吃
减肥人群
10.4
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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