凉拌糖醋紫甘蓝的做法
步骤step
1
把紫菜放入水中洗干净，放在菜板上切成丝。
步骤step
2
锅中烧开水，放入紫菜快速烫。
步骤step
3
捞出稍沥干水份，放入盐、糖、白醋。
步骤step
4
拌匀装盘。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
20.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢