凉粉炖豆腐的做法
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买来的豆腐，还是要买卤水豆腐好吃的哦
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豆腐切成小块备用
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这是买的绿豆凉粉，晶莹剔透，好看呢
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切成块的凉粉
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5
手撕卷心菜，这样好吃哦
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6
锅内入油，油热后开始倒入卷心菜凉粉豆腐一起炒
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7
倒入少许味达美一起炒，这几种食物都是不需要很多火候的，所以顺序倒是没有太大关系了
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盖上盖子焖一会儿等待出锅
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9
好吃的豆腐炖凉粉就做好了哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.34
克
多吃
糖尿病人群
54.4
大卡
多吃
减肥人群
1.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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