凉糕的做法
步骤
step
1
凉糕粉加入温水，搅拌均匀，放置20分钟
步骤
step
2
锅中倒水，大火煮沸
步骤
step
3
倒入凉糕浆，搅拌成糊状，转中火加热3分
步骤
step
4
放入容器，冷却3--4个小时
步骤
step
5
脱模，装盘
步骤
step
6
撒上红糖汁
凉糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.26
克
多吃
糖尿病人群
7.1
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢