零卡糖肉松蛋糕卷的做法
步骤
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分离蛋黄和蛋白,牛奶玉米油搅拌乳化,筛入低筋面粉搅拌到顺滑的蛋黄糊,蛋白打发到大弯钩,分三次拌匀蛋黄糊和蛋白霜。
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把蛋糕糊倒入铺了油布的烤盘上面撒肉松(喜欢吃葱的可以撒点葱,我们家不爱所以没撒)
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把蛋糕糊倒入铺了油布的烤盘上面撒肉松(喜欢吃葱的可以撒点葱,我们家不爱所以没撒)
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出炉后把蛋糕片移出烤盘放在烤架上晾凉到手温涂沙拉酱撒肉松卷起来
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定型后切段就可以开吃啦!看饿了么?
零卡糖肉松蛋糕卷的成品图
零卡糖肉松蛋糕卷的烹饪技巧
技巧
tips
1.这次我采用的低温烘烤,组织细腻松软 用的是28*28的金盘 没有热风功能的就省略这一步,烘烤30分钟后要随时观察烤色,上色后可以加盖锡纸
2.中裕蛋糕用小麦粉选用加麦、澳麦、美麦等进口小麦和中裕在黄河两岸自己种植的优质小麦为原料,采用先进制粉工艺提取麦芯精华、科学配制而成;粉质粒度微细均匀、天然微黄色、麦香味浓郁,富含丰富的蛋白质,其优异的面筋质量,浓郁的麦香味,自然黄亮的色泽,尤其适用于家庭制作各种的美食,糕点制品膨胀力好、体积大、出品率高、稳定性强、外形饱满、组织柔软细腻、成品松软可口富弹性。
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
13.65
克
不吃
糖尿病人群
313.2
大卡
不吃
减肥人群
22.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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